La lectura por placer se relaciona con una mejor salud cerebral y un mayor bienestar
Leer porque apetece, sin exámenes, obligaciones ni objetivos académicos de por medio, podría aportar bastante más que entretenimiento. Un trabajo publicado en la revista científica Psychological Medicine, de Cambridge University Press, reúne investigaciones que relacionan la lectura por placer con una mejor salud cerebral, un mayor rendimiento cognitivo y un mejor bienestar mental. Los trabajos revisados también apuntan hacia una menor sensación de soledad, menos estrés y un posible efecto protector frente al deterioro cognitivo a medida que envejecemos.

El artículo Reading and associations with brain health, cognition, well-being, and mental health, firmado por Barbara J. Sahakian, Vicki Perrin y Christelle Langley, no presenta un único experimento, sino que repasa estudios longitudinales, investigaciones con neuroimagen, análisis del comportamiento y encuestas realizadas en diferentes etapas de la vida. Esta variedad permite observar algo interesante: la relación entre lectura, cerebro y bienestar aparece desde la infancia y puede mantenerse durante la edad adulta y la vejez. Eso sí, los propios autores recuerdan que todavía hacen falta más investigaciones experimentales para conocer con precisión qué mecanismos están detrás de estas asociaciones.








